2015年05月11日

悪夢

ここのところ少し生活のリズムがずれている。
だいたい6時間くらい。

朝方に眠くなり、午後から活動的になる。
とはいえ、処方してもらったマイスリーを飲んで
寝ているんだけど眠りが浅い。

そして、続きを読む…。
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2015年05月10日

マイスリー

マイスリー

寝つきをよくするお薬です。

脳の神経をしずめる作用があります。そして、不安や緊張感をほぐし気分をリラックスさせて、自然に近い眠りに誘います。

おくすり110番より引用
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2015年05月09日

感情トレーニング/和田秀樹

ネガティブになりがちな自分。
何かのきっかけになればと、そういう系の本を読んでいる。


そして、続きを読む…。
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