薬が変わる

-今日の処方-
朝：
アモキサン 50mg
ユーパン 0.5mg

夜：
アモキサン 50mg
ジェイゾロフト 100mg

寝る前：
エバミール 0.1mg

薬が少し変わった。

先週からの体調の崩れと不眠の傾向で。
夜に飲んでいたジェイゾロフトが50mg増えて、
寝る前の薬が不安を取り除く系から
入眠系に変更。

いわゆる睡眠薬を飲むのは初めてなので
少し緊張してます。

トレーニングはこのまま週4日を
続けていくことになりました。

だから、
トレーニングの先のことは今は考えない。
そうしよう。

「うつ」に陥っているあなたへ (健康ライブラリーイラスト版) 野村 総一郎 講談社 2002-04 by G-Tools