2008年08月18日

98500g

久しぶりに体重計に乗ってみたら98.5kgだった。

ここのところ水泳や軽い筋トレをやっているからか、
この数字にはちょっと驚いた。

6月7月とだれて我慢しない食生活をしていたので
太ってしまっていると思った。

今年の初め105kgくらいあった。
7kg近く痩せた事になる。

純粋にうれしい。


4106102277いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
岡田斗司夫
新潮社 2007-08-16

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