2008年06月24日

どこと比べるか

-今日の処方-
朝:
アモキサン 50mg
ユーパン 0.5mg

夜:
アモキサン 50mg
ジェイゾロフト 100mg

寝る前:
エバミール 0.1mg

前回と変わらず。


相変わらずグダグダな日を送っている。

生活のサイクルは、好調だった4月と
2時間ずれて10時前に起きて、3時頃眠りにつく。
その眠りも深いわけではなく、
時折起きてしまうので、寝起きがまた悪い。

やるべき事はわかっている。
でも、そこに行き着けない。

正直、また前に戻ってしまったんではないかと
思っている。症状を伝えてはっきり
そう言われるのが怖かった。

「4月がよかったから、そこと比べちゃってるんですね。
 去年の今頃と比べれば、格段にいいはず。」

確かにそうだ。
去年はトレーニングもしてなければ、
もっとひどい毎日を過ごしていた。

それに比べれば、何か目標を持って
向かっている今はまだましだ。

4月は好調だった。普段より良かった。
それは事実。だけど、うつ病の回復は
単純な右肩上がりじゃない。

落ちたり、平坦になったりであがっていくんだ。
それを忘れていた。

そして、続きを読む…。
posted by kickloud at 19:43 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | そして、僕は通院する。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月10日

粘りと割り切り

-今日の処方-
朝:
アモキサン 50mg
ユーパン 0.5mg

夜:
アモキサン 50mg
ジェイゾロフト 100mg

寝る前:
エバミール 0.1mg

前回と変わらず。


就職活動に身が入らない。
夜眠れない日もあったり、不規則だ。

5月はひどかった。
4月が自分の中で、頑張った感があったので
5月はその反動かひどくグータラに思える。

「うつ病の回復期は、粘りと割り切りです。」

そう言われた。

回復期はうつ病から来るだるさなのか、
ただ面倒くさいだけなのか、
そこの判断がつきにくくなるらしい。

確かに、自分でもどっちだかわからない事がある。

「いけるところまで頑張ってみる。
 無理をせずにいいところでやめる。
 そのいいところが難しいんだけどね。
 そこは経験でわかっていくはずだから。」

4月の反動とはいえ、
ちょっと自分を甘やかしていた感はある。
少し気を引き締めて、粘りと割り切りで行こうと思う。

そして、続きを読む…。
posted by kickloud at 18:43 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | そして、僕は通院する。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする