2007年10月26日

やっぱり体力は大事

通院日。

先週に引き続き、体力がきついことを話す。
やっている内容はついて行けているという話もした。

体力は慣れるまで仕方ない。
やっていることにストレスを感じなければ、
大丈夫というお話でした。

ま、そうだな。

体力をつけるにはどうしたらいいのかなぁ。
スポーツから離れて早数年。
もう一度テニスでも始めてみようかな。
-今日の処方-
アモキサン 25mg
ジェイゾロフト 50mg 25mg
ユーパン 0.5mg
ワイパックス 1mg

そして、続きを読む…。
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2007年10月23日

3週目

復職への通勤トレーニングも今日から3週目。

場の雰囲気にも慣れてきたし、
人間関係もわかってきた。
やっている作業も単純なもの。

だけど、今週から時間が5時間になる。

やれるだろうか。

やる前からそんなこと思ってちゃダメだと
思いながらも、不安が襲う。

もう時間がない。
とりあえず、準備をしなければ。

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2007年10月21日

予想以上

トレーニング二週目、雑感。

一週目は挨拶をしたら帰ってくる、
まさに出勤のみのトレーニング。

今週は3時間何かをしてくるというトレーニング。

お世話になっているのは不動産の事務所。
その地域のことを全然知らないので、
チラシ配りがてら町並みをみてくると言うことに。

「天気も良いし、ゆっくり散歩だと思ってやってきなさい」

優しい言葉に感動する。

その言葉を裏切らないように、
チラシは持って帰ってこないと決めた。

秋晴れの中、汗をかきながら
知らない街を知ろうと歩き回る。

これは人生に似ている。
なんて、大げさなことを思いながら
歩き回った。

チラシをどれだけ預かったかはわからないけど、
一時間半もすればポスティングし終わっていた。

予想していなかったのが、体力の低下。
ただ歩いているだけなのに、
事務所に帰ってきたらかなり疲れていた。

その後は軽い作業をして、終了。

これを4日間。
たかが3時間、されど3時間。

体力をつけることも、
これからの課題だ。

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2007年10月19日

体力低下

トレーニング二週目の病院。

体力的に辛いことを伝える。

「今まであまり外に出てなかったんだから
 仕方がないですよ。慣れてきます。」

そりゃそうだ。

とりあえず、飯を食おう。
で、よく寝よう。

-今日の処方-
アモキサン 25mg
ジェイゾロフト 50mg 25mg
ユーパン 0.5mg
ワイパックス 1mg
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2007年10月10日

イレギュラー

今週は金曜日の診察がお休みということで、
水曜日になった。

昨日から新しい生活になったので、
自分としてもちょうど良い。

前日あまり眠れなかったことを話す。

「新しいことを始めようとするときは、
 誰でも緊張します。だから大丈夫。」

自分でもわかっていたけれど、
それを先生に言ってもらうと、
安心が加わって体に入っていく気がする。

-今日の処方-
アモキサン 25mg
ジェイゾロフト 50mg 25mg
ユーパン 0.5mg
ワイパックス 1mg
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2007年10月09日

新しい環境

今日から新しい環境になる。

社会復帰プログラムの一環として、
知り合いのつてで紹介してもらった
ある会社でお手伝い的に働かせてもらうことになった。

もちろん、うつ病ということは承知で受け入れてもらえる。

普通は病院に紹介してもらう施設や、
求職している所属する会社で徐々にならしていくのだけど、
自分は現在の会社に戻りたいという意志がなく、
ちょうどそのタイミングで知り合いに話を頂いたので、
そうすることになった。

働くと言っても簡単なことから、
書類の整理や事務的なことから始める。

慣れてきたら簡単な実務もやらせてもらえるようだ。

プログラムは週ごとに働く時間が延びていく。

今週は、午後に出勤して挨拶をしてくるのみ。
行くことに慣らす。

来週は、午後に出勤して3時間。
その場にいることに慣らす。

その後、朝から出勤、5時間、7時間とのばしていく予定だが、
毎週の通院時にそのペースは決めていく。

うつ病の患者を受け入れることさえ
普通は躊躇するだろうに、
こんな面倒なことを受け入れてくれた
社長とその事務所に感謝。

ただ、感謝するのみです。

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2007年10月05日

相性のよさ

特に変わりはなし。
先生は「アモキサンと相性がよかったんだねぇ」と繰り返した。
-今日の処方-
アモキサン 25mg
ジェイゾロフト 50mg 25mg
ユーパン 0.5mg
ワイパックス 1mg

麦門冬湯エキス顆粒
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2007年10月01日

ほどよい絆

ここ数ヶ月、twitterというものをやっている。

独り言をつぶやいてそれでつながっていくという、
やってみないとちょっとわかりづらいサービス。

普段の生活で使っている本名とも、
ゲイの友達の間で使っているあだ名とも、
全然違う名前で登録した。
(このブログもそう。)

親しい人には、自分がうつ病なんだということを
簡単に告白できない(ゲイということもそうだけど)。
でも、どこかではき出したい気持ちがある。

そのちょうど良い場所がtwitterであり、
このブログでもある。

twitterで「おはようございます」というと、
誰となく返事をしてくれる。

「病院に行ってきます」といえば、
「頑張ってきてくださいね」と言ってくれる。

その言葉がどれだけうれしいか。

そのほどよい距離感がとても心地よい。

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posted by kickloud at 01:26 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | そして、僕はつぶやく。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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