そして、僕はうつになった。

気がつけば1年以上経っていました。

近況から言いますと、良くはなってきています。
でも、まだまだです。

毎日吐き気をして会社に行っていた一年前。
今年に入ってから、人数が減って
さらに大変になると思ってたんですが、
実際仕事は忙しくなったものの、
やりがいが増え、仲間意識が出て、
去年よりは随分と良くなった気がします。

それでも、まだ行く前の吐き気は必ずあります。
おえおえやって、でもでない感じ。
それをして、スイッチを切り替えて居るんでしょうか。

過食の方は治っていません。
しない時とする時の差が激して困っています。

でも、大きく見たらいい方に傾いていると思っています。
そう思うようにしています。

時間をかけて、ゆっくりと。
そう思って。

ここ最近、月曜日がひどく調子が悪い。

誰だって、休み明けの月曜日はイヤなもの。
みんな頑張って行ってるのに。

今日もひどかった。
ここのところ朝の吐き気はデフォルト。
それが今日はなかなかおさまらなかった。

通勤は自転車で15分。
徐々に会社に近づいてくると、気分も落ちる。

今の会社に入社して半年とちょっと。
実務を任される事も少なく、
基本的に研修的なことが多い。
まだ責任をとるようなことはまずない。

それなのに。
どうしてこんな気持ちになるんだろう。

無職の頃は、何でも良いから仕事できればいいと思ってた。
月にいくらか稼げればそれで良いと。
彼氏との生活を続けていけるなら、
何でもできると思っていた。

でも、これだ。

また無職に戻るのはイヤだ。
でも、今の仕事は自分にむいていないと思うし、
これから長い間やっていけるようなものではないと思う。

いや、そう理由をつけて逃げたいだけ
なのかもしれない。
そうやって、ジョブホッパーになるのか？

思考はグルグル回って、パニック寸前までに陥る。

そして、続きを読む…。

会社に勤め始めて、早半年。
もうすぐ7ヶ月です。

どうにかこうにか会社には行ってますが、毎朝がつらい。
これでは社会復帰したとは言えません。
会社に行っても帰りたい・帰りたい。

最低限の事をこなして、定時すぎには帰る。
そんな自分にまた凹んだりして。

相変わらず過食は治りません。
昼過ぎくらいには今日は過食はしないぞと
心に決めるんですが、
帰りにはドカ買いをして、帰ってドカ食い。
気がついたら吐いています。

こんな事を繰り返して、
自分の人生は終わっていくのか。

でも、無職だった事から考えると
どうにかこうにかでも通えている。
当たり前の事だけど、今まではできなかった。

辞めたいと思いながら、通っている。
今まではそれができてなかった。

とりあえず、それでいいじゃないか。
彼氏は言ってくれる。

それじゃいけないんだ。
まだまだなんだと思いながら、
少しは自分を認めても良いのかなと
思ったりもしています。

ぶれながら、でも少しずつでも
前に進んで行ければ。
そう思っています。

そして、続きを読む…。

実は年明け早々、入院してました。

うつでではなく、ある内臓の病気。
結局手術をする事になって
ひと月入院していました。

手術である内臓を摘出した事が
一番の出来事でしたが、
自分が裁判にかけられたというのも
入院中の大きな出来事でした。

クレジットカードの返済が
滞ってしまっていて、
簡易裁判所から連絡が来てしまいました。
結局、月々いくら払うという約束をして、
和解という形を取れたんですが
ここまで落ちたかというか…、
自分でも本当に情けない。

退院後もしばらくは安静にしてないといけなく、
先週辺りからやっと通常の生活に戻る感じでした。

社会復帰の第一歩。
面接に行ってきました。
とある広告代理店。

自分はWEB関係志望でしたが、
あまりスキルが無く今までずっと落とされてきました。
ちょっと間口を広げて、
お話を頂いたという縁もあったので
面接してもらいました。

昨日面接の結果が出たんですが、
採用してもいいとの事。
あとは条件のことを話し合って、
合意すれば3月中頃から働き始めます。

正直な気持ちは、半分安心、半分不安。
長かった無職期間から抜け出す事はできた一安心の気持ちと、
未経験の仕事でやっていく事ができるかという不安。

自分には借金がある。
彼氏との生活がある。
やっていくしかない。

そう思って、頑張っていこうと思います。

そして、続きを読む…。

-今日の処方-
朝：
アモキサン 50mg
デパス 0.5mg

夜：
アモキサン 50mg
ジェイゾロフト 100mg

寝る前：
エバミール 0.1mg

久しぶりの通院。

「ある意味今回の入院はリセットと考えて
　先に進みましょう。

　入院中過食を我慢できたなら、
　これからもできるはず。
　重い過食症の人は、
　入院中でも我慢できずに食べてしまう。

　そう思って、過食の回数を減らしていきましょう」

久々に先生に会ってよかった。

ちょっとこう書くと依存しているように
感じるかもしれないですが、
実際この先生に会うと安心できます。

病院に行くだけで緊張するという人もいるらしい。
それを考えたら幸せな事だと思う。


そして、続きを読む…。

今週は過食がひどい。

外に出るのは基本的にはいやなのに、着替えて近所のコンビニまで行く。

一食分とは思えない量を買い込む。
おにぎり三つ、サンドイッチ二つ、弁当二つ、カップ麺二つ。
例えばこんな量。

弁当は温めてもらうと一気に食べるのがわかってしまうと恥ずかしいから、そのまま。

選んでる時は心ここにあらず。
ただ食べて吐くためにの道具を選んでいる感じ。

帰ったらすぐに食べる。

まずは弁当をレンジに入れて、温める。
次はカップ麺用のお湯をわかす。
待っている間はおにぎりやサンドイッチを食べる。

おにぎりやサンドイッチは弁当が温まる頃にはなくなっている。
ものの数分。

弁当をたべながら、わいたお湯をカップ麺へ。
もうさっき食べ終わったおにぎりやサンドイッチのことは忘れている。

目の前の弁当をただ無心に食べる。おいしいと感じることもあるけど、だいたいは何も感じない。

ただ食べるのだ。喉を通過する感覚が快感になる。

さすがに弁当を食べるとお腹もふくれる。
苦しくなってきたら、トイレへ。

吐く。

一回目は簡単に吐ける。
指も使わず。吐くときの喉越しも辛いが快感でもある。

胃が楽になる。
そして、また食べる。

たいていカップ麺は少し伸びていることが多い。
でもそれが食べている感を感じさせて気持ちいい。

食べ終わる頃にはまた苦しくなっているので、吐く。

二度目、三度目になると吐くのにも苦労する。
指を使ったりもする。

吐いて、喉越しは気持ちいい。
でもむせつ涙が出ると自分は何をやっているんだと虚しくなる。

ここでやっと我に返る。

呆然として食べたあとのゴミを眺める。
ひとまず、胃が荒れているだろうから牛乳をグラス一杯飲む。

そして後片付け。ゴミはなるべくコンパクトにまとめて、ビニールは二重にして捨てる。
他のゴミに紛れるように。
パートナーに見つからないように。

この頃には虚しさと後悔でどうしようもなくなっている。

またやってしまった。
なんでこんなことしてるんだろう。

自責の念でいたたまれなくなって寝逃げる。

こんなことの繰り返し。

今日はここ最近で一番ひどかった。
コンビニでいつものように買ったのになぜか足はマックへ向いて、セットを三食買っていた。

吐いた回数も四回。
最後の方はほとんど出なかった。
何をしてるんだろう。
お金もないのに、なんでそんな行動をとってしまうんだろう。

スイッチが入ると一連の流れのあとスイッチが切れるまで、ただひたすら行動してしまう。

頭ではわかっているはずなのに、手は食材を選んで、食べものを口に運び、吐く手伝いをしている。

週末はパートナーがいるので食べ過ぎくらいはあっても過食はない。嘔吐もない。

来週はおさまるといいんだけど…。

デパスを飲み始めたとはいえ、まだ数日。
過食したくなる事もある。

先日の病院で、
「食べたくなるのは別に異常な事じゃない。
　食べ過ぎてしまう事が問題。
　だったら食べてしまったらいいよ。
　ただ、食べたいもの、おいしいもので自分を
　納得なせる事。」
と言われた。

なるほど。

「食べたらいけない」と思っていた。

イライラして何か食べたくなるのは、
別に行けない事じゃないんだ。

そう思ったら少し楽な気がした。

そして、続きを読む…。

-今日の処方-
朝：
アモキサン 50mg
デパス 0.5mg

昼：
デパス 0.5mg

夜：
アモキサン 50mg
ジェイゾロフト 100mg

寝る前：
エバミール 0.1mg

薬が増えた。そして変わった。

朝に飲んでいたユーパンをデパスに。
そして、昼にもデパスを飲む事に。

正直へこむ。
回復は順調だったはずなのに、
ここへ来て薬が増えるとは。

でも、先月の末から不安定でそれが続いていた。
だから仕方がない。

昼に薬を飲む事になったのは、
朝起きて昼間から夕方にかけての
普通の人がONの時間に、なかなかONにならない、
どうしようもなくなって過食に走ってしまう、
それを抑えるために。

まぁ、増えてしまったものは仕方がない。
経過を見よう。

そして、続きを読む…。

そう思えた。

きっかけはケイタイの星座占い。
自分の星座の蠍座が1位だった。

「過去からの悪い流れをすべて断ち切れます。」

別に占いをすごく信じているとか言うわけではなく。
そうあったのがうれしかっただけ。

今日は過食も（もちろん嘔吐も）なく、
寝逃げする事もなく過ごせた。

これは、ここ数週間で一番いい平日の過ごし方。

明日は1位じゃないだろうけど、
この流れをキープできればと思います。

そして、続きを読む…。

-今日の処方-
朝：
アモキサン 50mg
ユーパン 0.5mg

夜：
アモキサン 50mg
ジェイゾロフト 100mg

寝る前：
エバミール 0.1mg

前回、眠れない時だけ頓服するために
もらったエバミールは
結局一回しか使いませんでした。

「眠れなくなったら、頓服すればいいんだから」
という安心感がそうさせたんでしょうか。

そして、続きを読む…。